Limitless

Identity Creation

私が自分をリードすることが、

他の女性医師の光になる。

Leading HER

不完全な私は、メンターになれない。

スーパーウーマンでないと、リーダーになる資格はない。

本来の自分での貢献

自己犠牲ありきの

貢献

思考が未来志向になりました。漠然とした不安や罪悪感の正体がなんとなく見えるようになり「今この瞬間」に集中できるようになりました。ワークに対するフィードバックも分かりやすかったですし、コーチングセッション中の考えや感情の引き出し方もプロであると感じました。Mariさんとお知り合いになれたことも私の財産です。

- M.K 様 (総合診療科) コーチング・プログラム0期

１つずつ自分の思い込みが外れていくようなプログラムの組み立て方、またグループで取組むので他の人の悩みを聞いて逆に自分のことに気づいたりするところが良かったです。受講前は、世間の常識、他人の価値観の中で生きていたように思います。今はほとんど気にはならなくなりました。人生に行き詰まり感をもつあらゆる女性にお勧めしたいです。

- K.I様（呼吸器内科）コーチング・プログラム1期

仕事、育児、パートナーとの関係全てに悩んでいました。自分の道に自信を持ちたくて、受講を決めました。問題解決方法の思考回路が変わりました。悩みが生じたときに、その原因も解決方法も全て自分の中にあると考えられるようになりました。これからも定期的にコーチングを受けたいです。

- Y.H 様（産婦人科）コーチング・プログラム1期

家庭と仕事を両立できず、どちらも中途半端な状況を打破したいと受講を決めました。受講後は、決められた船に乗っている感覚から、自分で舵を握って前に進んでいる意識が生まれました。また、迷ったら挑戦するという選択肢を進んで取れるようになり、行動に移すのが早くなりました。グループコーチングでは、同じ女性医師であるチームメートの相談内容に共感したり、自分にとっても有益なことが多いです。バーンアウトしそうな人、キャリア形成に不安を抱えている人にお勧めします。

- S.E 様（総合診療科）コーチング・プログラム2期

将来の目標が決められず不安定な状態でしたが、受講後は将来の目標が明確になり、またパートナーとの関係性が以前より良好になりました。このプログラムは、人生において大事なことなのに普段の生活では意識を向けることができない事を、言葉にして思い出させてくれます。今後の道筋をどうするか迷っている人にお勧めします。

- Y.Y 様 (産婦人科) コーチング・プログラム2期

目標を明確化することができました。自分のやりたいことをとりあえずやってみようと、ブレーキが少なく

なった気がします。コーチングを通して自分の思いを言語化することで、自分の中で納得して次に進む準備ができました。またレッスンでは、根本的な物事の見方や考え方を教えてくれます。現状にモヤモヤしている人や、何か変えたいと思っているけれど何かわからない人にお勧めします。

- A.H 様（小児科）コーチング・プログラム2期

女性医師に特化したコーチングプログラムで、自分が悩んでいることにドンピシャだったので受講を決めました。産婦人科と家庭医どちらに軸足を置くか迷っていましたが、両方やりたいという気持ちが固まり、それを達成するためにフルで仕事をすると決められました。ベースになるレッスン動画があり、さらにグループコーチングがあること、内容が達成するのに実現可能なボリュームであることが良かったです。一緒にコーチングを受けてる仲間との交流があって、一緒に刺激し合えることも良かったです。

- T.I様（産婦人科・総合診療科）コーチング・プログラム2期

受講前は、自分らしさとはなにか、自分の強みは何か探していました。受講後は自分らしくいて良い、なりたい姿を目指してよいとわかりました。より具体的になりたい姿に向かって思考にアプローチできることが良かったです。Mari先生のコーチングがパワフルでした。

- A.H 様 (総合診療科) コーチング・プログラム2期

受講前は、自分は何も成し遂げられない人間で、医師としても底辺だと思っていました。 毎日何かに追われていて、未来が見えませんでした。プログラムを通じて、自分を見つめてネガティブな主観から脱却することができました。また、なりたい未来の自分に向かえるように順序だてて導いてもらいました。初めは人前で自分を晒すことに抵抗がありましたが、グループコーチングで人の考えを聞くことも良かったです。

- A.S 様（総合診療科）コーチング・プログラム2期

現状に満足していない状態を抜け出すため、理想の人生を生きるために受講しました。受講後は気持ちが楽にな​り、医師としてこうあるべきという考えが少しずつ外れています。1ヶ月に何回かお話できる機会があり、頭の​中だけで溜め込まずに出せるので安心感があります。コーチングは初めての経験でしたが、自分が気付いていな​かったような考えが出てくることに驚いています。今後の進路や生き方を悩んでいる方にお勧めします。

- A.H様 （皮膚科）コーチング・プログラム３期

育休から復帰後、復職して色んなプレッシャーに追われる中で、毎日の仕事に情熱を見失いかけて、自分が本当​にやりたいことができている感覚が持てず悩んでいました。受講後は、今の自分のままで、周りの人の力を借り​ながら患者さんにその時の最善の医療を届けられていればそれで良いと思えるようになり、足りない部分ばかり​に着目することがなくなりました。最大限のパフォーマンスを発揮するために適切な休息が必要だと思えるよう​になり、心身ともに健康でいられる時間が増えました。良いコンディションで仕事に臨めるようになったこと​で、この仕事が楽しい！自分が幸せや喜びを感じる瞬間はこれだ！と思える対象が明らかになってきました。

（中略）

良質なワークが課題として与えられることで、自分自身の思い込みに気づくことができ、実際に日常生活に変化​が起きました。ワーク会やグループコーチングで他の人からフィードバックをもらえて、自分では気づいていな​い自分の強みや魅力に気づかせてもらえて、考え方の幅が広がり、自分の自信に繋がっています。仕事、対人関​係、家庭、パートナーシップ、プライベートにおいて、何か悩みを抱えている、もやもやしている、前に進みた​いけどなかなか糸口が見出せない、もっと自分には出来ることがある気がする、などの想いを抱いている全ての​女性医師にお勧めしたいです。

- M.C 様 （産婦人科）コーチング・プログラム​３期

今後の方向性がはっきりせず、ぼんやりとあったとしても到底実現できるものではないと思っていました。自​分の能力に自信がなく、疲れて元気が出ない状態を脱したくて受講しました。やり遂げてきたことを小さなこ​とでも書くことで、少し自信が戻ってきました。自分が抱えている問題に対して、冷静に見つめて考えるよう​になりました。コーチングやワークを通して、自分を見つめる貴重な機会となっています。医師全員にお勧め​です。

-Y.S 様（小児科） コーチング・プログラム３期

自分はどこにむかっているのかもやもやしていて、専門研修が不十分なコンプレックスや、医師としてのアイ​デンティティにどう向き合えばよいのかわからないという思いがあり受講を決めました。他の環境も年代も異​なる参加者の方の葛藤や前進を見聞きし、自分もまだできることをしようと思えました。女性医師特有の課題​について、どうして葛藤が生まれるのかが整理でき、Mariさんの伴走してくださる間合いがとても心地よく、​等身大の自分で内省がすすむことに満足しています。女性医師すべての方にお勧めします。

- S.T 様（内科・病院経営） コーチング・プ​ログラム３期

この人生で何をしたいかがわからなかったけど、今は達成したいことがなくてもいいし、自分らしく生きてい​れば良いと気づきました。丁寧に進歩を見つめてくださる点に満足しています。今後のキャリア含め人生に迷​われてる方へお勧めです。

- Y.O 様（乳腺外科） コーチング・プログラム３期

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